Día Mundial de la Salud Mental 2026: «Haz match con tu salud mental»
Cada 10
de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos
invita a hablar, reflexionar y actuar para cuidar nuestro bienestar emocional y
defender el derecho a una salud mental digna para todas las personas.
Este año, la
Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA pone el foco en la salud mental y las
personas jóvenes y lo hace con un mensaje cercano y actual: «Haz match
con tu salud mental». El lema, elegido mediante votación popular, nos anima
a conectar con lo que sentimos, escuchar nuestras necesidades y dar importancia
a nuestra salud mental.
Porque hacer
match con nuestra salud mental también significa pedir ayuda cuando la
necesitamos, cuidar nuestras relaciones, hablar de lo que nos preocupa y
construir espacios donde las personas jóvenes puedan sentirse escuchadas y
acompañadas.
Desde ASAPME
Huesca nos sumamos a esta campaña para seguir dando visibilidad a la salud
mental, combatir el estigma y recordar que hablar de cómo nos sentimos también
es una forma de cuidarnos.
¡Haz match tu
salud mental!
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