lunes, 27 de julio de 2026

Disfruta del eclipse del 12 de agosto sin riesgos. Recomendación de Estela

Disfruta del eclipse del 12 de agosto sin riesgos. Recomendación de Estela:

Hoy os voy a recopilar las recomendaciones paramo poder disfrutar del eclipse total de sol que tendrá lugar el próximo 12 de agosto en España de una forma segura.

Es importante saber que aunque el eclipse va a ser total en España desde la provincia de Huesca no se verá al 100% en todos los puntos y la duración del mismo también variará entre las zonas de nuestra geografía.

Para disfrutar del eclipse total, utiliza gafas homologadas con filtro ISO 12312-2 (o cristal de soldador n.º 14) y busca lugares elevados con horizonte oeste despejado, ya que el fenómeno ocurrirá muy cerca del atardecer.

El eclipse cruzará la Península de noroeste a sureste. Para optimizar esta experiencia es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones clave:

  • Planificación oficial: El Gobierno de España ha habilitado la web TrioEclipses para consultar más de 300 puntos de observación seguros y oficiales. https://www.trioeclipses.es/
  • Visor interactivo: Utiliza el Visualizador del IGN para simular la trayectoria del Sol y saber exactamente cuándo y cómo se verá el eclipse desde tu ubicación. https://visualizadores.ign.es/eclipses/2026
  • Observación indirecta: Si no dispones de gafas certificadas, la forma más segura de visualizar el eclipse es proyectar la luz solar en el suelo a través de una cartulina con un pequeño agujero, usando las sombras que dejan los árboles o a través de un telescopio adaptado.

Zonas de Totalidad en nuestra provincia

Si quieres experimentar la oscuridad absoluta y ver la corona solar, debes desplazarte a las comarcas de Los Monegros o el Bajo Cinca. En estos puntos, la totalidad durará alrededor de 1 minuto:

  • Sariñena: Se ha consolidado como uno de los miradores de referencia de la provincia. Ofrece llanuras inmensas ideales para el bajo ángulo del Sol.
  • Villanueva de Sijena: Cuenta con un mirador astronómico específico inaugurado en el cruce del meridiano de Greenwich, perfecto para el seguimiento del evento.
  • Fraga y el Bajo Cinca: Es una de las mejores áreas de Huesca debido a que el 100% de la totalidad se podrá observar desde todos sus municipios.
  • Mirador de la Sierra (Monegros): Registra una de las mejores puntuaciones astronómicas locales para el 12 de agosto, asegurando 1 minuto y 3 segundos de totalidad.

 

 Zonas de Eclipse Parcial (Huesca Capital y el Norte)

Si decides quedarte en estas ubicaciones, no verás la corona solar pero presenciarás cómo la luz del día cae de forma dramática:

  • Huesca Capital: El eclipse rozará la totalidad pero técnicamente será parcial. El ayuntamiento habilitará un punto oficial de visionado gestionado junto a Protección Civil que contará con pantallas y asistencia.
  • El Pirineo: Ofrece un anfiteatro natural impresionante, pero exige extremar precauciones: al estar rodeado de relieves, debes asegurar una posición muy alta (como un collado o cima despejada hacia el oeste) para que las montañas no te tapen el Sol antes de tiempo

 

Observación Segura Obligatoria

  • NUNCA mires al Sol directamente sin protección. El riesgo de daño ocular permanente es altísimo.
  • Utiliza siempre gafas homologadas con norma ISO 12312-2 y sello CE. No sirven gafas de sol normales, cristales ahumados ni radiografías.
  • Si usas telescopios, prismáticos o cámaras, deben llevar filtros solares certificados colocados en la parte FRONTAL.
  • Solo durante los instantes de la «totalidad» podrás mirar sin filtro.
  • Supervisa a los niños en todo momento.

 Cambios Ambientales y Tips de Planificación

  • Experimentarás oscuridad momentánea en pleno día y un descenso muy rápido de la temperatura.
  • Presta atención al entorno: las aves se callan y los insectos inician comportamientos nocturnos.
  • Para planificar tu viaje: Elige lugares amplios sin árboles o edificios hacia la puesta de sol, ya que el Sol estará muy bajo en el horizonte durante el máximo.
  • Llega con tiempo y no olvides llevar agua, protección solar, repelente de mosquitos y un sombrero para la espera.

viernes, 24 de julio de 2026

Día en las piscinas de Fraga

El pasado viernes 17 de julio, disfrutamos de una salida a las piscinas de Fraga con el grupo de participantes del Centro de Día de Fraga de ASAPME Huesca. Fue una jornada de ocio saludable, en la que compartimos un buen rato de convivencia, disfrutando del baño y del buen ambiente.

Este tipo de actividades favorecen el bienestar, la inclusión social y el fortalecimiento de las relaciones entre las personas participantes.



jueves, 23 de julio de 2026

💛 ¡Un espacio para compartir, aprender y desconectar! 🌿

💛 ¡Un espacio para compartir, aprender y desconectar! 🌿:

El taller de familias de la sede de Huesca es un espacio de respiro muy especial para todos nosotros. En él hacemos de todo: desde tareas de bricolaje para enmarcar los cuadros del taller de pintura, hasta creaciones artísticas como lámparas hechas a mano. Además, asistimos a jornadas técnicas y culturales, y reservamos un tiempo imprescindible para debatir, compartir y dar voz al papel tan fundamental que tienen las familias, tanto en el cuidado de sus allegados como dentro del movimiento asociativo.

🧊 En esta ocasión, nos hemos tomado un descanso para combatir el calor con algo fresquito mientras compartíamos anécdotas e historias de tiempos pasados.

Una tarde llena de risas, aprendizajes y, sobre todo, mucho apoyo mutuo. ¡Qué gran grupo formamos en ASAPME Huesca! ✨

🏷️ #ASAPMEHuesca #SaludMental #RespiroFamiliar #Comunidad #Huesca #ApoyoMutuo #RedesDeApoyo

Las actividades para familias que realizamos en la entidad están enmarcadas dentro de subvenciones con destino a entidades sin ánimo de lucro para la financiación de programas de interés social, con cargo a la asignación tributaria del 0,7% del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF) y del Impuesto sobre Sociedades, que se desarrollen en territorio de la Comunidad Autónoma de Aragón, otorgada en el año 2025 y llevada a cabo en el año 2026.

Objetivos de Desarrollo Sostenible implicados en la actividad:

 

miércoles, 22 de julio de 2026

🧠 Día Mundial del Cerebro 2026

Cuidar nuestro cerebro también es cuidar nuestra salud mental

Hay cosas que hacemos casi sin pensar: recordar una conversación, concentrarnos en una tarea, encontrar la palabra adecuada, aprender algo nuevo o tomar una decisión. Detrás de cada una de ellas está nuestro cerebro, un órgano extraordinario que nos acompaña en cada momento de la vida y que también necesita que lo cuidemos.

Cada 22 de julio se celebra el Día Mundial del Cerebro, una iniciativa promovida por la Federación Mundial de Neurología, que este año nos invita a reflexionar bajo el lema "Salud cerebral: acceso para todos" (Brain Health: Access for All).

Un mensaje que nos recuerda que todas las personas, independientemente de su edad o circunstancias, deberían poder acceder a recursos que les ayuden a mantener y potenciar su salud cerebral.

En nuestras sedes de Huesca, Monzón y Fraga, desarrollamos talleres de estimulación cognitiva, espacios en los que las personas participantes ejercitan funciones como la memoria, la atención, el lenguaje, el razonamiento o la planificación mediante actividades dinámicas, adaptadas y participativas.

Pero estos talleres son mucho más que ejercicios. Son también un lugar para compartir experiencias, ganar confianza, mantener la mente activa y descubrir que cada pequeño reto superado es un paso más hacia el bienestar.

Porque la salud cerebral y la salud mental van de la mano. Mantener el cerebro activo favorece la autonomía, mejora la calidad de vida y nos ayuda a afrontar el día a día con más recursos.



martes, 21 de julio de 2026

Recuerda las alineaciones de los grandes equipos contado "en primera persona"

Las personas que acuden a la entidad tienen muchas aficiones y una de ellas es el futbol. Así dejaban constancia en este video de YouTube donde nos hablaban de las alineaciones de dos grandes equipos de primera, Real Madrid y FC Barcelona y como no, del equipo de la ciudad oscense en el 2024. Si quieres recordar quien jugaba por aquel entonces en estos equipos solo tienes que darle al Play, seguro que si has visto el Mundial más de uno te sonará.

 


https://youtu.be/g7S4_ebYOAQ?si=sg5bW3wn42Jo3OvC

Aprovechamos este espacio para darle la enhorabuena a la selección española por su segundo mundial de futbol, por enseñarnos que, con esfuerzo, tenacidad y mucho entrenamiento se pueden conseguir objetivos significativos.



lunes, 20 de julio de 2026

Taller de Ocio y Club Social de Fraga

Taller de Ocio y Club Social de Fraga:


Todos los viernes en ASAPME Huesca, dedicamos un ratito y un espacio para compartir, disfrutar y fortalecer los lazos entre las personas.

A través del taller de ocio y club social, promovemos actividades que fomentan la participación, la convivencia, el bienestar emocional y el desarrollo de habilidades sociales.

Cada encuentro es una oportunidad para reír, aprender, crear nuevos recuerdos y combatir el aislamiento, demostrando que el ocio también es una herramienta de inclusión y recuperación.

Este taller se encuentra dentro del proceso rehabilitador de personas con enfermedad mental a través del Departamento de Sanidad del Gobierno de Aragón.

 

viernes, 17 de julio de 2026

Taller de Terapia Ocupacional en la Sede de Huesca

En el taller de Terapia Ocupacional de la sede de Huesca, tiene lugar los lunes, trabajamos aspectos relacionados con una mejora de la autonomía personal y con la integración en el medio comunitario.

Mejorar las capacidades cognitivas, las actividades de la vida diaria, tanto básicas como instrumentales y habilidades de comunicación y sociales, son los principales objetivos que nos proponemos con este taller y que vamos trabajando con la realización de diferentes actividades tanto individuales como grupales.

 


Este taller se desarrolla gracias a la subvención del Ayuntamiento de Huesca área de derechos sociales e igualdad.


Nos comprometemos con estos ODS:




 

jueves, 16 de julio de 2026

Camiseta Laurentina 2026. No te quedes sin ella!

Camiseta Laurentina 2026. No te quedes sin ella!:


A mediados de julio en Huesca, comienzan los preparativos para las Fiestas de San Lorenzo, por eso desde ASAPME Huesca os presentamos la camiseta Laurentina 2026.  Diseñada por los artistas del taller Textil «Diseñarte»  con los dibujos realizados en el taller Creativo, ha dado como resultado, una serie limitada con un diseño  muy original y divertido.

 

Si quieres adquirirla ponte en contacto con nosotros, lo antes posible! ¡Hay solo 30 unidades!

☎️ 974 24 12 11  📱685 85 20 85

 

**Donativo por cada camiseta adquirida destinado al Taller 15 € , pero si presentas tu carnet de socio de ASAPME Huesca donativo de 12 € !!!

miércoles, 15 de julio de 2026

CA 57, una obra de Miguel Garralda disponible para colaborar con ASAPME Huesca

La obra CA 57, realizada por Miguel Garralda en el Taller de Pintura de la sede central de ASAPME Huesca, es una creación de 70 x 64 cm que refleja el talento, la creatividad y el valor del proceso artístico como herramienta de expresión personal.



A través de la adquisición de esta obra, puedes colaborar con la labor que desarrolla ASAPME Huesca en favor de la salud mental, contribuyendo al mantenimiento de actividades y talleres que fomentan la inclusión, la recuperación y el bienestar de las personas participantes.

Si deseas recibir más información sobre CA 57 o conocer las condiciones para su adquisición, puedes ponerte en contacto con ASAPME Huesca a través de cualquiera de nuestras vías habituales de atención: por teléfono, correo electrónico, presencialmente en nuestra sede o mediante el formulario de contacto disponible en nuestra página web.

Gracias por apoyar el arte con propósito y por contribuir a seguir construyendo oportunidades para las personas con problemas de salud mental.

martes, 14 de julio de 2026

Presentación Cuaderno de Comunicación en Farmacia

 Abrimos el mes asistiendo a otro acto más dentro del 10º aniversario h+i.

En esta ocasión, pudimos conocer en primicia el primer Cuaderno de comunicación con pictogramas de farmacias.

Un acto conciso y explicativo, con las intervenciones de Marta Peña gerente de CADIS Huesca, Ángel Mas, presidente del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Huesca, Beatriz Celorrio, responsable de accesibilidad y educación de CADIS Huesca, Sara Mejuto, logopeda de ASPACE Huesca, e Ignacio Compairé, de la Farmacia Compairé de Huesca.

Un paso más hacia la accesibilidad universal. Facilitando la comunicación y, por tanto, garantizando el derecho de todas las personas, sin importar sus diferentes capacidades o situaciones.




 

A continuación, el enlace para su descarga:

https://huescamasinclusiva.org/publicaciones

 

lunes, 13 de julio de 2026

Encuéntranos en el Mercadillo de Fraga

Encuéntranos en el Mercadillo de Fraga:


Desde el Centro de Día de Fraga de ASAPME Huesca, volvemos un mes más al mercadillo de Fraga!!

Acércate a nuestro puesto y descubre todo lo que preparamos con mucha ilusión. Cada compra es una forma de apoyar la labor de nuestra asociación y contribuir a que podamos seguir desarrollando nuestros proyectos.

¡Te esperamos con ganas de verte!