SEMANA DE LA SALUD MENTAL MATERNA

Durante la primera semana de mayo, se celebra la Semana de la Salud Mental Materna para dar visibilidad al bienestar emocional de la mujer en el periodo perinatal e incluye también el primer año tras el parto.

Es importante darle voz a la salud mental materna, ya que muchas mujeres ocultan o minimizan sus síntomas, muchas veces por miedo a lo que piense la gente o por la presión de cumplir lo que la sociedad espera de ellas.

La maternidad es una experiencia diversa y compleja pues no es una vivencia igual para todas. Hay que tener en cuenta factores físicos, emocionales, sociales y económicos para entender la diversidad de cada una de ellas.

Los trastornos de la salud mental materna tienen tratamientos y recuperación, pero requieren detección, apoyo y comprensión.

El entorno ha de comprender y no juzgar, no existe una única forma correcta de ser madre.

En esta semana de la salud mental materna, pedimos que se respeten los distintos modelos de maternidad y ofrecer ayuda práctica con acciones para impulsar cambios.

Cuidar de la salud mental materna es cuidar de las familias, de la infancia y en definitiva de toda la sociedad.

En Primera Persona. El Budismo

En Primera Persona. El Budismo:

En la sección “En primera persona” nos hablan de la importancia de la espiritualidad y las creencias de cada uno y en este caso ha sido el budismo la práctica que guía el camino de uno de nuestros asistentes a la entidad.

“Para mí el budismo es el camino lleno de sabiduría, crecimiento interior y fortalecimiento como ser humano.

Me gusta la meditación en el amor, el karma, la compasión y la ecuanimidad.

Me ayuda contra el nerviosismo y el karma negativo.

Me ha ayudado la visión desde el amor bondadoso.”

 

Día del Trabajador 2026

Cada día 1 de mayo, Día del Trabajador, es importante reflexionar sobre los avances en el mercado laboral y en los desafíos que persisten. En España, uno de los más relevantes es la relación entre el empleo y salud mental, un ámbito en el que se observan importantes desigualdades y barreras estructurales.

Hoy reivindicamos la mejora en el acceso al empleo y en las condiciones laborales para todos y poner un especial énfasis en romper el estigma social que sigue siendo una de las principales barreras para la inclusión laboral de las personas con problemas de salud mental.

En este Día del Trabajador, celebremos los derechos conquistados, manteniendo los que tenemos y avancemos hacia un empleo más inclusivo, digno y saludable.

Desde la Confederación Salud Mental España, presentan la campaña #EmplearSinBarreras, en la que pone el foco en la necesidad de garantizar apoyos y adaptaciones reales en el entorno laboral para que las personas con problemas de salud mental puedan acceder, mantenerse y progresar en un empleo digno.

Si quieres saber más sobre ella: https://consaludmental.org/sala-prensa/salud-mental-espana-reivindica-empleo-digno-campana-emplearsinbarreras/

Compartimos las imágenes de la Confederación:

Taller Colaborativo de Cocina con ASZA Huesca 2026

Taller Colaborativo de Cocina con ASZA Huesca 2026:

El pasado lunes 20 de abril realizamos la primera actividad colaborativa de este año con ASZA Huesca  (Agrupación de Personas Sordas de Zaragoza y Aragón (ASZA)

Aprovechando las dotes culinarias de los participantes realizamos un taller de cocina en la que elaboramos unas minipizzas caseras al gusto y unas tortitas de avena.

Una jornada muy entretenida, con resultados muy sabrosos en las que combinamos el trabajo en equipo y la creatividad de cada persona.

Sin duda, repetiremos!

 

Esta actividad se realiza gracias a la convocatoria de subvenciones para la financiación de proyectos para la prevención de situaciones de dependencia y promoción de la autonomía personal de entidades sociales sin ánimo de lucro.

Los ODS implicados en la actividad son:

La creatividad cobra vida marina en nuestro canal de YouTube

Hoy queremos invitaros a descubrir una propuesta audiovisual disponible en nuestro canal de YouTube.

Se trata de una animación figurativa realizada en técnica stop motion, creada con figuras recortadas en cartulinas de colores y ambientada sobre el fondo de uno de los cuadros elaborados en el taller de pintura de ASAPME Huesca.

La combinación entre pintura, composición visual y animación da como resultado una pieza llena de vida que merece ser vista y compartida.

🎬 Te invitamos a disfrutarla en nuestro canal de YouTube: https://youtu.be/-20fpxYsABQ?si=_H4sZS4oc3MaHaXM

Participación en Diversario, 7ª edición

Diversario 7º edición; un año más hemos disfrutado de un festival lleno de actividades, talleres, documentales, charlas, encuentros, música, arte plásticas y escénicas; donde hemos pasado un buen rato y hemos disfrutado mucho de su programación tan variada.

Os dejamos un pequeño resumen de alguno de los actos realizados dentro de este festival que crea un espacio común donde, a través de la imaginación, la reflexión, la crítica y el diálogo, se abren caminos de cooperación y transformación a través de la creación artística.

 

 

Además, puedes ver en los enlaces las noticias en las que ASAPME HUESCA ha tenido una mayor participación:

Inauguración: https://www.eldiariodehuesca.com/imagenes-inuaguracion-diversario-2026_6355_113/3918363.html

El Estigma del Silencio: https://www.eldiariodehuesca.com/cultura/diversario-reivindica-estudiantes-secundaria-hablar-suicidio-como-herramienta-prevencion_42660_102.html

Mural colaborativo “Caos del Bueno”: https://www.eldiariodehuesca.com/cultura/caos-bueno-transforma-rincon-huesca-en-arte-con-nuevo-mural-participativo-diversario_42659_102.html

Collage Sinfónico: https://www.eldiariodehuesca.com/cultura/diversario-convierte-casino-huesca-en-laboratorio-creativo-con-asapme-conservatorio-muchos-amigos_42663_102.html

Instrucciones para montar un cabaret: https://www.eldiariodehuesca.com/cultura/diversario-llena-el-olimpia-con-un-cabaret-que-convierte-la-aparente-fragilidad-en-fuerza-escenica_42749_102.html

Clausura: https://www.eldiariodehuesca.com/cultura/exito-participacion-objetivos-cumplidos-en-diversario-se-despide-jugando_42760_102.html

“Yo adicto” Javier Giner. Recomendación de Laura

“Yo adicto” Javier Giner. Recomendación de Laura:

“Yo adicto” Javier Giner.

Soy Laura Sorinas Trabajadora Social de Asapme Huesca en la Sede Monzón, mi recomendación de este mes es el libro y la serie “Yo adicto” que narra la autobiografía de Javier Giner, mostrando un relato sincero sobre la realidad de la adicción, el proceso de desintoxicación abordando la importancia de la salud mental, la necesidad de solicitar ayuda y la búsqueda de la recuperación. La serie está protagonizada por Oriol Pla, es descrita como un relato profundamente emotivo que invita a la reflexión sobre la vulnerabilidad humana. 

En resumen, el libro expone las siguientes reflexiones:

• Superación: Javier Giner narra su experiencia personal ingresando en una clínica para tratar su adicción, y sus problemas de salud mental, destacando que es posible pedir ayuda y recuperarse.
• La Adicción como Síntoma: Refiere que la adicción no es el problema principal, sino un síntoma de un dolor emocional profundo y la falta de herramientas para manejarlo.
• Desestigmatización: Busca romper con los estereotipos y estigma sobre las personas adictas, mostrando que la adicción es una enfermedad que requiere tratamiento, no un juicio moral.
• Salud Mental y Emociones: Se enfoca en el trabajo terapéutico para gestionar la angustia, el trauma y la necesidad de conexión humana. Las emociones que el libro describe aparentemente destructivas son defensas frente a un dolor mucho más profundo.
• Proceso de Cambio: La recuperación implica una reestructuración profunda de la forma de pensar, sentir y relacionarse, permitiendo una reconciliación con uno mismo.
• Las dinámicas y estructuras familiares, influyen en nuestro desarrollo emocional y en nuestras formas de afrontar la recuperación, es importante tener un buen apoyo familiar.
• Vínculos positivos, la importancia de los vínculos con los que contamos, familia, amigos, profesionales que nos ayudan en el proceso de recuperación.
• Profesionales, como vínculo terapéutico para apoyar y acompañar en todo el proceso.

Es un libro o serie que no te deja indiferente, es un relato valiente, duro e inspirador que sirve como ejemplo de recuperación, reconstruyendo el proyecto vital, subrayando la importancia de la salud mental, la resiliencia y el valor de los vínculos humanos.

Taller de Salud Y Bienestar en el Centro de Día de Monzón

En el Centro de Día de Monzón compartimos mucho más que un taller… En nuestro Taller de Salud y Bienestar, hemos creado un espacio para parar, respirar y reconectar con nosotros mismos. A través de pequeñas dinámicas, conversación y momentos de reflexión, seguimos trabajando algo fundamental: cuidarnos por dentro y por fuera.

Cada encuentro supone una oportunidad para aprender, escucharnos, apoyarnos y sentir. El bienestar, es un proceso que construimos día a día, juntos.

En esta ocasión os mostramos una pequeña sesión de ejercicios con apoyo audiovisual, el germen para que luego cada uno lo pueda aplicar a su día a día y adaptándolo a sus capacidades.

Este taller forma parte del proceso de rehabilitación de las personas con enfermedad mental través del apoyo del Departamento de Sanidad del Gobierno de Aragón.

Objetivos de Desarrollo Sostenible implicados en el taller:

Obra de Pedro A. en el Día Internacional de la Madre Tierra

Hoy celebramos el Día Internacional de la Madre Tierra, una fecha que nos invita a mirar con más calma, a sentir profundo y a recordar que formamos parte de un todo más allá de nosotros mismo.

Por ello, queremos compartir la obra creada por Pedro Ascaso, del centro de día de Monzón. Un óleo sobre lienzo de 50x60cm que nos transporta a un paisaje sereno y evocador. Un diálogo entre la tierra y quien lo observa, entre lo visible y lo sentido.

En un día como hoy, homenajeamos a nuestro planeta con esta expresión pictórica y os invitamos a cuidar de nuestra tierra y de sus habitantes.

Si te gusta este cuadro, puedes colaborar con su adquisición. Para ello contacta por las diferentes vías de contacto disponibles:

☎️ 974 24 12 11  📱685 85 20 85

📧 asapmehuesca@asapmehuesca.org

📍 Dirección (Sede Central): C/ Ramón J. Sender, 9, bloque 4, bajos, 22005 Huesca

Acto institucional por el Día de Aragón 2026 en Huesca

Un año más, tuvimos el gusto de asistir desde ASAPME Huesca al Acto Institucional del Día de Aragón en Huesca. Un acto de celebración, poniendo en valor la potencia de nuestro territorio, sus activos y necesidades.

Un encuentro entre autoridades civiles, militares, representantes y entidades, donde se ensalza la importancia del trabajo y la colaboración para poder seguir avanzando.

 

Cartel del acto institucional

 

Eva Grasa, vicepresidenta de la entidad, en el acto institucional

Taller de estimulación Cognitiva en el Centro de Día de Fraga

Taller de estimulación Cognitiva en el Centro de Día de Fraga:

Desde el Centro de Día de Fraga de ASAPME Huesca realizamos el taller de estimulación cognitiva con el objetivo de potenciar y mantener las capacidades cognitivas de las personas participantes.

Durante el taller, trabajamos a través de fichas que estimulan nuestra mente y actividades dinámicas que ayudan a estimular habilidades cognitivas esenciales como la memoria, la atención o la concentración. Además, incorporamos juegos para fomentar la participación y hacer el aprendizaje más ameno, promoviendo la interacción social y el bienestar emocional.

Este espacio no solo contribuye al desarrollo cognitivo, también nos ofrece un entorno de apoyo, motivación y aprendizaje para todas las personas que forman parte del taller.

 

Este taller se encuentra dentro del proceso rehabilitador de personas con enfermedad mental a través del Departamento de Sanidad del Gobierno de Aragón.