En el Centro de Día de Monzón compartimos mucho más que un taller… En
nuestro Taller de Salud y Bienestar, hemos creado un espacio
para parar, respirar y reconectar con nosotros mismos. A través de pequeñas
dinámicas, conversación y momentos de reflexión, seguimos trabajando algo
fundamental: cuidarnos por dentro y por fuera.
Cada encuentro supone una oportunidad para aprender, escucharnos, apoyarnos
y sentir. El bienestar, es un proceso que construimos día a día, juntos.
En esta ocasión os mostramos una pequeña sesión de ejercicios con apoyo audiovisual, el germen para que luego cada uno lo pueda aplicar a su día a día y adaptándolo a sus capacidades.
Este taller forma parte del proceso de rehabilitación de las personas con enfermedad mental través del apoyo del Departamento de Sanidad del Gobierno de Aragón.
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