Taller de Lectura en Huesca

Taller de Lectura en Huesca

El taller de lectura es un espacio en el que de manera grupal analizamos y valoramos la lectura, compartiendo impresiones, reflexiones, ideas y emociones que está nos genera.

En este taller descubrimos diferentes tipos de lectura, narrativa, versos, biografías, descubrimientos, curiosidades… abriendo un amplio abanico de posibilidades.

Los medios que utilizamos son muy diversos, libros, revistas, diarios acompañándolos en ocasiones de otro tipo de soportes audiovisuales.

El mundo de la lectura puede llegar a ser muy emocionante, cada día hace que nos sumerjamos en ella, poniéndonos en el papel de los protagonistas o de los mismos autores.

La lectura es el camino hacia el conocimiento y la libertad e implica la participación activa de la mente. Del mismo modo, leer contribuye al desarrollo de la imaginación y la creatividad y enriquece el vocabulario y la expresión oral y escrita.

 

Este taller se realiza dentro de la convocatoria de subvenciones a Asociaciones de Carácter Social del Ayuntamiento de Huesca

ODS:

Taller de Informática en la sede de Huesca

Taller de Informática en la sede de Huesca: 

Hoy os mostramos el taller de informática de la sede Huesca.

Un lugar desde el que se crea parte del contenido de nuestras RRSS, a través de procesos de aprendizaje, innovaciones y constancia. Donde la fusión digital y el factor humano formulan un espacio cooperativo sin igual, en el que también tienen lugar la satisfacción de las necesidades individuales.

¡A ToPe de PoWeR!

 

 

Este taller se lleva a cabo gracias a la convocatoria de subvenciones de la Diputación Provincial de Huesca, para proyectos de Rehabilitación psicosocial

 

 

Spiderman de César Coarasa

Seguro que entre algunos de nuestros seguidores hay algún fan de ese super héroe “amigo y vecino” que sube por las paredes y lucha contra el Doctor Octopus. Si es así, este cuadro titulado Spiderman, pintado por César Coarasa es idóneo para él o ella.

Medidas: 45X55cm

Está realizado en el Taller de Pintura de Huesca y formó parte de la exposición Lokomic en la XI edición de Huescomic.

Puedes colaborar con la adquisición de esta u otra obra. Ponte en contacto con nosotros a través de las diferentes vías de contacto.

☎️974 24 12 11   📱685 85 20 85

🌐 Toda la obra en: https://asapmehuesca.org/catalogo/

 

Relato Lucía Mur 30 Aniversario

 Nuestra compañera Lucía Mur, coordinadora del Centro de Día de la sede de Monzón y Terapeuta Ocupacional, ha querido compartir qué es para ella formar parte del equipo de ASAPME Huesca, que durante este año celebra su 30 aniversario.

¡Gracias Lucía por tus palabras y seguir con el mismo entusiasmo del primer día!

¡Feliz 30 aniversario! 🎂

Puedes ver su experiencia en nuestro canal de YouTube en el siguiente enlace:

https://youtube.com/shorts/4QnIgi8DEgI?feature=shared

Te recomendamos: Salud Mental Perinatal

En el espacio de hoy de “Te recomendamos” abordamos la Salud Mental Perinatal.

Si no sabes a qué nos referimos, es el bienestar emocional y psicológico de las mujeres durante el periodo perinatal que comprende la concepción, el embarazo, el parto y el posparto.

En ella se incluye la prevención, cuidado, apoyo, diagnóstico e intervención en las familias durante todo el proceso que rodea al nacimiento y, además, contempla la importancia del establecimiento de un vínculo saludable entre la madre, el bebé y la familia.

Los factores de riesgo para que no haya una buena salud mental perinatal incluye tener un juicio externo sobre la maternidad, falta de redes de apoyo y bajo soporte social, pérdida de autonomía e interrupción de la vida laboral o tener un problema de salud mental previo entre otros.

Algunas de las cifras son:

• Durante el embarazo un 7% de las mujeres sufre depresión y entre el 11 y el 15% tiene trastornos de ansiedad, mientras que en el posparto el 14% de las mujeres sufre depresión y 8% de ansiedad.
• Hay un infradiagnóstico, en la depresión posparto es muy elevado oscilando entre el 50-75% y es el problema de salud con mayor incidencia sobre otros que sean físicos, 12%

Las mujeres que no piden ayuda, suelen hacerlo porque hay una dificultad para reconocer que hay un problema de salud mental, hay miedos y sentimiento de culpa por no sentir lo que se supone que ha de sentir como felicidad, ilusión o un vínculo instantáneo con el bebé. A esto, hay que sumarle la precariedad laboral por la que puede atravesar la familia y el estigma que recae sobre ella.

Si conoces a alguien que pueda estar pasando por esta situación o incluso tú misma, pide ayuda a tu médico, tu familia o a tu entorno más cercano.

Desde la Confederación Salud Mental España, lanzaron la campaña #SaludMentalFeminista centrada en el periodo perinatal. Puede acceder en el siguiente enlace: https://consaludmental.org/sala-prensa/campana-dia-mujer-salud-mental-perinatal/

Para saber más sobre el estrés materno en el embarazo y salud mental en la infancia, clica en el siguiente enlace del Consejo General de la Psicología en España:

https://www.infocop.es/estres-materno-en-el-embarazo-y-salud-mental-en-la-infancia/

Os dejamos un video con los mitos más frecuentes acerca de la maternidad:

https://www.youtube.com/watch?v=EWEjSadkwD0

Taller de Hábitos Saludables en Huesca

Taller de Hábitos Saludables en Huesca: 

En el taller de Hábitos saludables de la sede de Huesca trabajamos los diferentes aspectos relacionados con un estilo de vida saludable y una buena calidad de vida.

En propósito es dotar a los participantes del conocimiento y las oportunidades para poner en practica los mismos, de manera que repercutan de manera favorable en su salud, tanto física como emocional.

Propuestas variadas de actividad física: paseos, yoga, expresión corporal…, tratamos temas relacionados con nuestra salud tanto personal como en relación con el medio ambiente, sabrosas y sanas recetas de cocina y diferentes dinámicas para trabajar nuestras habilidades sociales son los grandes bloques que trabajamos .

Este taller está subvencionado por el Convenio de Colaboración, FUNDACIÓN IBERCAJA- FUNDACIÓN CAI  , Convocatoria de PROYECTOS SOCIALES

 

 

 

@fundacionibercaja @fundacioncajainmaculada

Los ODS implicados en esta actividad:

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Taller de Estimulación Cognitiva en la sede de Huesca

Taller de Estimulación Cognitiva en la sede de Huesca

La estimulación cognitiva presenta una enorme cantidad de beneficios que tienen un efecto positivo sobre nuestra salud mental y calidad de vida, y fomenta el bienestar de quienes la realizan.

En el taller trabajamos las diferentes capacidades cognitivas como la atención, la memoria, el lenguaje, las funciones ejecutivas y el cálculo, las gnosias, las praxias, las habilidades visoespaciales o la cognición social.

Todos los ejercicios y actividades que realizamos para mantener nuestra mente en forma, están encaminados a que tengamos una mayor funcionalidad y capacidad de procesamiento en nuestro día a día.

Además, en el taller que realizamos en la sede de Huesca, se contempla el formato presencial y virtual, facilitando la participación a los usuarios que tienen mayor dificultad de acceder de manera presencial a nuestra entidad.

 

Este taller esta enmarcado dentro de la Convocatoria de Subvenciones a asociaciones de Carácter Social del Ayuntamiento De Huesca

Los ODS implicados en esta actividad son:

Y para ti ¿qué es ASAPME Huesca?

 

A lo largo de estos 30 años, ASAPME Huesca ha significado mucho en la vida de las personas que han pasado por aquí.

En estos testimonios, queda reflejada la huella que les ha dejado a las familias y también a sus familiares.

https://www.youtube.com/shorts/JGa-0Jb7q08

Taller Club Social en el Centro de Día de Monzón

Todos los viernes, en el Centro de día de Monzón de ASAPME Huesca, se realiza el taller de Club Social. Un espacio y encuentro en el que se fomenta la creación de relaciones sociales entre sus participantes y la comunidad, mediante la realización de actividades en el entorno.

Se suelen realizar visitas culturales en la ciudad o tomar un buen café, pudiendo entablar buenas conversaciones entre los participantes generando debates con temas de actualidad. 

Además, se consulta la agenda semanal tanto de nuestra localidad como de las vecinas propiciando que se genere una mayor red apoyo para su tiempo libre y de ocio.

Este taller se encuentra dentro del proceso rehabilitador de personas con enfermedad mental a través del apoyo del Departamento de Sanidad del Gobierno de Aragón.

 

Objetivos de Desarrollo Sostenible implicados en la actividad:

Taller de Habilidades de la vida diaria-cocina en el Centro de día de Monzón

En el centro de día de Monzón de ASAPME Huesca, se realiza cada semana el Taller de Habilidades de la Vida Diaria – Cocina. Con la implementación de este taller, conseguimos que se desarrollen las habilidades prácticas necesarias para desenvolverse en el día a día.

En el caso de la cocina se incide en la organización y gestión tanto del tiempo como económica. Se aprende a planificar menús, para que haya una dieta sana, variada y saludable que después pueden implementar en sus hogares.  Con ello, también se fomenta ser más independientes en sus autocuidados.

Cocinar en grupo crea un ambiente de colaboración y compañerismo, se comparten tareas, se apoyan mutuamente y celebran juntos sus logros culinarios. Este entorno colaborativo mejora las habilidades de comunicación, aumenta la autoestima y fortalece las relaciones interpersonales; factores esenciales para la salud mental.

 

Este taller se encuentra dentro del proceso rehabilitador de personas con enfermedad mental a través del apoyo del Departamento de Sanidad del Gobierno de Aragón.

 

Objetivos de Desarrollo Sostenible implicados en la actividad:

 

 

Piolín sobre Silvestre de Mamen Generelo

Si quieres una parte de tu infancia o adolescencia en uno de tus espacios favoritos, puedes adquirir el cuadro realizado por Mamen Generelo, “Piolín sobre Silvestre” y así colaborar con la entidad.

Medidas: 55x65cm

Este cuadro formó parte de la exposición Lokomic en Huescomic en su XI jornada en Huesca y está realizado en el Taller de Pintura de ASAPME Huesca.

Las vías de contacto son:

☎️974 24 12 11   📱685 85 20 85

También puedes ver el catálogo en nuestra web: www.asapmehuesca.org  

GIF 30 Aniversario ASAPME Huesca

Por si aún no lo sabías, este año es nuestro 30 aniversario y para conmemorarlo te presentamos el GIF que se ha realizado desde la sede central de Huesca.

¡No te lo pierdas en el Canal de YouTube de la asociación!

 

Pinta con Jano en YouTube

Hoy rescatamos el video de Jano, responsable de los talleres artísticos como el de Pintura, que se realiza en la sede central de Huesca.

En él te invita a crear tu pequeña “playa con ola”, un cuadro muy apetecible para combatir estos días de calor.

Si te ha gustado y lo has replicado, ¡comparte tu obra maestra con nosotros!

Ahh, recuerda que en nuestro canal de YouTube tienes más videos explicativos como este y otros que puedan ser de tu interés.

 

Link del video: https://youtu.be/52vtHSRWHmI?feature=shared

 

FELIZ SAN LORENZO 2024

FELIZ SAN LORENZO 2024

 

El equipo de ASAPME Huesca os deseamos unas felices fiestas de San Lorenzo, donde la convivencia  y en respeto sea la base de todos los eventos y actividades.

Y recordad que fiestas y alegría no tienen por que estar relacionadas con excesos y descontrol. 

 

#puntovioletahuesca

FERRETERIA ESMAS COLABORA CON ASAPME HUESCA

FERRETERIA ESMAS COLABORA CON ASAPME HUESCA: 

Desde ASAPME Huesca agradecemos a Ferretería Esmas la atención recibida a lo largo de todos estos años siendo nuestro proveedor. 

 Su sensibilidad hacia nuestro colectivo se ha plasmado en un convenio de colaboración realizado para beneficio de nuestros socios. 

 Muchas gracias Ferreteria Esmás. Por muchos años más! 

 Feliz San Lorenzo!

Vente al Mercado del día 8 en Monzón

 ¡No te pierdas mañana el Mercado Mensual de Monzón!

ASAPME Huesca estará en la campa del mercado durante la mañana para que podáis conocer la labor que realiza la entidad en el campo de la salud mental. Además, podrás adquirir los productos que se realizan en el Taller de Artesanía que se elaboran en los centros de Monzón y de Fraga.

¡Os esperamos!

Ahh y si tienes un evento a la vista, no dudes en preguntarnos. ¡Lo prepararemos “a mano con amor”!

Relato de Ángel ¿Qué es para ti ASAPME Huesca? 30 aniversario

Ángel nos relata qué es para él ASAPME Huesca, un texto lleno de sentimientos y de esperanza.

Gracias Ángel por tus palabras que ponen de manifiesto la labor de la entidad durante estos 30 años.

PERVERSÓNICAS CON ASAPME HUESCA DE BLANCO Y VERDE

PERVERSÓNICAS CON ASAPME HUESCA DE BLANCO Y VERDE

Desde Asapme Huesca estamos encantados con estas colaboraciones molonas Perversónicas! Gracias compañer@s! Os deseamos un gran concierto!! Felices Fiestas Laurentinas 

Taller de Actividad Deportiva en el Centro de Día de Monzón

Cada semana, en la sede de Monzón de ASAPME Huesca, se realiza el Taller de Actividad Deportiva que aporta numerosos beneficios a sus participantes.

La actividad física es un pilar fundamental para el bienestar integral de las personas. Su impacto en la salud mental incluye la reducción del estrés y de la ansiedad, mejora el estado de ánimo y de la autoestima y la calidad del sueño aumenta entre otros.

Esta actividad, se realiza en los espacios públicos de la localidad como el polideportivo municipal o los gimnasios en la calle fortaleciendo la cohesión social y el sentido de la comunidad, además se disfrutan de los senderos próximos.

Este taller se encuentra dentro del proceso rehabilitador de personas con enfermedad mental a través del apoyo del Departamento de Sanidad del Gobierno de Aragón.

Objetivos de Desarrollo Sostenibles implicados: