El pasado 13 de enero se celebró el Día Mundial contra la Depresión.
La depresión es un trastorno que afecta a nivel físico y
mental que interfiere en la vida diaria de las personas en el que hay un estado
duradero de tristeza que dificulta el funcionamiento de la persona en su
entorno y en sus relaciones sociales.
Algunos de los síntomas de la depresión incluyen
sentimientos persistentes de tristeza o vacío, también de desesperanza o
pesimismo. La persona puede estar irritable o inquieta y sentirse incapaz de
realizar actividades con las que antes disfrutaba.
Además, pueden tener dificultades para concentrarse,
insomnio o alteraciones en el ciclo del sueño. También puede haber pensamientos
suicidas.
Es importante que sea tratado adecuadamente por un
especialista y que la persona no pierda su red social.
Para relacionarse con una persona con depresión, practica la
escucha activa cuando hables con ella, sé empático y no la sobreprotejas ni la
juzgues. Ella no es la culpable.
No hay comentarios:
Publicar un comentario