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Hoy 25 de noviembre de 2024, ASAPME Huesca se tiñe de morado con motivo de la celebración del Día Internacional Contra la Violencia a la Mujer, siguiendo la campaña que este año lanza la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA #NosotrasSíContamos para visibilizar las secuelas psicológicas de la violencia machista en el trabajo.
El Informe sobre el estado de los Derechos Humanos en salud mental, 2022, de la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA, indica que, “en una sociedad cada vez más competitiva y demandante, un ambiente laboral tóxico es altamente perjudicial para la salud mental y, entre otros efectos, produce un aumento de personas que acuden a las consultas psicológicas por problemas en el trabajo. En el caso de las mujeres, la situación puede complicarse aún más en los procesos de embarazo y maternidad, cuando la falta de adopción de medidas en el lugar de trabajo puede terminar por apartarlas del entorno laboral”.
En este sentido, la encuesta ‘Las invisibles’, realizada en 2020 por el Club Malasmadres a 94.182 mujeres de España, reveló que el 22% pierde su puesto de trabajo al ser madre y casi cuatro de cada diez aseguran haber sufrido discriminación directa en su empresa tras haber tenido hijos o hijas.2
El acoso sexual es, quizá, la violencia más evidente y abarca desde los comentarios obscenos o bromas de carácter sexual, hasta el contacto físico no consentido y la agresión sexual física, pasando por el envío de mensajes de contenido sexual, o propuestas sexuales a cambio de mejoras laborales o bajo amenaza de despido.
Ayer compartimos con los alumnos de 2º curso del Grado Superior de Actividades Físicas y Deportivas (AFD), dentro de nuestro programa de Sensibilización, como promovemos desde los talleres de nuestra entidad unos hábitos saludables, haciendo hincapié en las actividades deportivas.
Fue una jornada muy amena y
participativa, que esperamos que haya servido para romper algunos de los
estigmas que hay en torno a la salud mental y para vuestro desarrollo
profesional futuro.
Hola, soy Ana Sanchez, integradora social de ASAPME Huesca.
Realizo intervención a nivel individual y grupal, desarrollando varios talleres dirigidos tanto a pacientes como a sus familias, los cuales no solo fomentan la inclusión, sino que en ellos también creamos un espacio de confianza y apoyo mutuo.
También desarrollo sesiones de sensibilización en los Institutos de Secundaria de nuestra localidad, además de mantener coordinación con la red de entidades sociosanitarias de Fraga y otros recursos, junto a los que luchamos por darles una mejor calidad de vida a las personas.
Agradecer a ASAPME Huesca por brindarme la oportunidad de formarme profesional y personalmente, y por dejarme contribuir en esta valiosa labor.
Desde el Taller de Informática de ASAPME Huesca han preparado una pieza musical para celebrar el Día de la Música. Se ha realizado a través de un generador musical de inteligencia artificial, Suno AI, y la han acompañado de imágenes libres de autor desde Unsplash que han sido maquetadas en el programa Canva. Además, en el taller añadieron los subtítulos para tenga el formato Karaoke.
¡Esperamos que la disfrutéis y os animéis a cantarla!
El autor de esta obra es Raúl, cuyo título homónimo es “RAUL 23/01”
Sus medidas son 81x65cm. Este acrílico sobre madera hace alusión a la naturaleza con un paisaje rocoso al fondo.
Si te gusta este cuadro realizado en el Taller de Pintura de
la sede de Huesca, puedes ponerte en contacto con nosotros y colaborar con su
adquisición.
☎️974 24 12 11 📱685 85 20 85
🌐 También puedes ver el catálogo en nuestra web: www.asapmehuesca.org/catalogo/
Estamos muy contentos de formar parte de una publicación de la Revista Encuentro Nº2. Gracias a la Confederación Salud Mental España por darnos voz y dar a conocer una parte de los servicios que realizamos en la entidad, en este caso el Servicio de Inserción Laboral y a cada uno de vosotros por estar siempre ahí apoyando la salud mental.
Seguramente hayas escuchado que estar en contacto con la naturaleza produce muchos beneficios tanto físicos como emocionales. Pero, ¿Sabías que los efectos protectores de la exposición a la naturaleza sobre nuestra salud mental están respaldados por la ciencia?
Hoy, en la sección de Te recomendamos, te animamos a que lo compruebes por ti mismo o misma.
Las investigaciones citan, por ejemplo, que observar patrones que se repiten en la naturaleza a diferentes escalas de tamaño, como pueden ser flores, montañas, nubes, olas de mar, arbustos, hojas, etc. induce una mayor actividad de ondas alfa en el cerebro, asociadas a un estado de relajación y a una atención plena.
Los colores de las diferentes estaciones del año, los sonidos de aves y otros animales, del viento, del agua, o simplemente, de nuestro silencio; los olores del monte, de las flores, de la tierra húmeda… todo son estímulos sensoriales que nos permiten estar plenamente presentes.
Otras investigaciones, por ejemplo, descubrieron que la inhalación de compuestos volátiles de algunos árboles como el limonero o el pino disminuye la fatiga mental, induce a nuestro cerebro a un estado de relajación y mejora también el rendimiento cognitivo y nuestro estado de ánimo.
Esto es solo una pincelada de alguno de los efectos positivos que podemos obtener durante un paseo por la naturaleza. No hace falta que sea un recorrido exigente, ni siquiera tenemos que estar dentro de un entorno rural. En entorno urbano también existen espacios y recorridos naturales para explorar. Así que allá donde lo encuentres: camina, párate, observa, explora los sonidos, olores y vistas.
“Hemos
asistido al SIE, Salón de Innovación y Emprendimiento, este año bajo el lema
#Artificial con el objetivo de conocer las últimas tendencias, interaccionar y
ampliar las redes de contactos. En las varias ponencias se ha reflexionado
acerca de la Inteligencia Artificial, ética y humanismo.”
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| De izda. a dcha. Eva Grasa, Alejandro Santolaria, Nuria del Río y Cristina Mainar |
Hemos asistido a la décima edición del Foro Premios Afectivo Efectivo, un proyecto impulsado por Johnson & Johnson, con la colaboración de Cátedras en Red.
Una década cumpliendo sueños, en la que se ha puesto el foco en el valor terapéutico de la humanización, destacando la importancia de tratar a la persona como tal, más allá de la enfermedad, la ciencia avala con resultados los beneficios de hacer partícipe al paciente de su proceso de recuperación.
Desde nuestra entidad, llevamos treinta años reivindicando un trato adecuado, una inclusión, unos tratamientos eficaces. Hemos avanzado desde nuestros orígenes, pero todavía queda mucho por perfilar, por avanzar.
Gracias por compartir ese alto nivel de conocimiento y emoción. Por una sociedad más saludable y humana.
Cuidar es tan importante como curar.
Miguel Garralda es el autor de este cuadro denominado CA41. La combinación de colores rojo, blanco y negro hace que sea una obra que destaque allá donde pueda ser admirada.
Sus medidas son: 65x80cm
Si quieres colaboras con su adquisición, puedes obtener información
a través de las siguientes vías de contacto:
☎️974 24 12 11 📱685 85 20 85
🌐 También puedes ver el
catálogo en nuestra web: www.asapmehuesca.org/catalogo/
