El taller de hábitos saludables que realizamos en Huesca, consta de tres grandes bloques, una parte más teórica, en la que realizamos diferentes ejercicios más prácticos o situaciones de rol playing, con el fin de afianzar esos conocimientos. No caer en la procrastinación o cómo mejorar nuestro sistema inmunitario, son alguno ejemplos.
Otra parte de movimiento saludable en la que practicamos diferentes disciplinas y que están al alcance de todos: paseos, estiramientos, relajación y ejercicios aeróbicos.
Y por último y la más esperada, es la realización de una receta saludable que posteriormente degustamos entre todos. Con esta parte además de adquirir destrezas tanto de elaboración como de conservación de los alimentos, experimentamos con alimentos más desconocidos o mezclas no tan tradicionales, dando relevancia a los alimentos de cercanía y de temporada.
Estas son algunas de las recetas que ya forman parte de nuestro recetario:
Este taller está subvencionado por el Convenio de Colaboración, FUNDACIÓN IBERCAJA- FUNDACIÓN CAI en la Convocatoria de PROYECTOS SOCIALES
@fundacionibercaja @fundacioncajainmaculada
Los ODS implicados en esta actividad:
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