lunes, 18 de marzo de 2024

Receta saludable y apetitosa con Brócoli

Receta saludable y apetitosa con Brócoli

Porque la comida saludable también puede ser atractiva a la vista, la última receta que hemos elaborado en el taller de Hábitos saludables de la sede de Huesca, fue un Rollo de tortilla con brócoli relleno al horno. En nuestro caso el relleno fue de jamón york y queso, pero está también muy rico con salmón o atún.

Os dejamos nuestra receta y os animamos a que la probéis en casa.

 

Rollo de tortilla con brócoli, jamón y queso (al horno)

Ingredientes

  • 8 huevos
  • 500 gramos de brócoli
  • 50 gramos de quesos rallado
  • lonchas de queso
  • 100 gramos de jamón de york
  • sal
  • pimienta negra molida

Elaboración

Pon una cazuela al fuego con abundante agua y cuando rompa a hervir, añade sal y el brócoli. Cuece unos 8 minutos. Retira del fuego, pasa por un escurridor y limpia el brócoli con abundante agua limpia para retirar la sal.

Añade los huevos a un bol y bate con las varillas. Salpimienta al gusto. Agrega el queso rallado y mezcla con movimientos envolventes. Incorpora el brócoli y pasa la batidora para desmenuzarlo.

Cubre la base de una bandeja con papel de horno y vierte la mezcla de brócoli encima, e introduce en el horno precalentado a 200ºC unos 10 minutos.

cubre la superficie de la tortilla con el queso en lonchas y sobre estas las lonchas de jamón.

Enrolla la tortilla con ayuda del papel y pasa a un plato o bandeja.

 

Este taller está subvencionado por el Convenio de Colaboración, FUNDACIÓN CAI – FUNDACIÓN IBERCAJA, PROYECTOS SOCIALES

 

 


viernes, 15 de marzo de 2024

Deportes Monzón, agradecimiento por su colaboración

Hoy os presentamos a Emi Hernández, dueña del establecimiento Deportes Monzón y persona comprometida con la sociedad. Ha querido aportar su granito de arena colaborando con la entidad facilitando un descuento a los socios de la entidad para que practicar deporte con un material de calidad sea más accesible.

Para agradecérselo, nuestra coordinadora de la sede de Monzón y terapeuta ocupacional, Lucía Mur le hacía entrega de un diploma colaborativo.



miércoles, 13 de marzo de 2024

Danza de Mamen Generelo

“Danza” es la obra de Mamen Generelo que estuvo en la exposición LOKOMIC en la XI edición de Huescomic.

Esta obra fue realizada en el Taller de Pintura de la sede de Huesca y tiene unas medidas de 65x55cm.

Podéis colaborar con la entidad mediante la adquisición de esta obra o cualquier otra que sea de vuestro interés.




Si te ha gustado puedes venir “danzando” a la entidad y preguntar por él o ponerte en contacto con nosotros ☎️ 974 24 12 11 📱 685 85 20 85 

lunes, 11 de marzo de 2024

Marzo. Día Mundial de la poesia

Marzo. Día Mundial de la poesia

El 21 de Marzo se celebra el día Mundial de la Poesía desde que en 1999, la UNESCO lo proclamó durante su 30. ª Conferencia General en París. El objetivo de este día es apoyar la diversidad lingüística y dar oportunidad a las lenguas amenazadas de ser vehículo de comunicación artística en sus comunidades respectivas.

Así durante el mes de marzo, diferentes colectivos programan actividades en torno a este tema.

Desde Asapme Huesca, nos unimos rescatando el video, de nuestro canal de YouTube,  que realizaron los participantes del taller de Informática de la sede de Huesca el año pasado.


 https://youtu.be/jJz-X5BTRng


viernes, 8 de marzo de 2024

Actividad Colaborativa por el Día Internacional de la Mujer 2024

¡Feliz día a todas las mujeres!

 

Hoy compartimos cómo ha sido la experiencia de Alexia, que acude al taller de Pintura de ASAPME Huesca. Ha participado en “El mural de todas” del Campo de Fútbol San Jorge, que dirigía la artista Susoleto y en el que se puede leer “Queremos soñar igual que tú”, que es el lema elegido este año para celebrar el Día Internacional de la Mujer”.

 

 

Para Alexia, la experiencia le resultó muy bonita, “algo muy inclusivo y muy importante”. Y el hecho de que lo que su obra vaya a permanecer impresa “muy significativo”.

 

Esta actividad ha sido realizada con las entidades de CADIS Huesca y especialmente con ASZA Huesca ya que aparece la Lengua de Signos, una lengua con la que se comunican e identifican.





 

Esta actividad, está subvencionada por la convocatoria para la financiación de proyectos para la prevención de situaciones de dependencia y promoción de la autonomía personal del IASS.



Los objetivos de Desarrollo Sostenibles implicados en esta actividad son los siguientes: 



jueves, 7 de marzo de 2024

Te esperamos en el mercado de Monzón

Te esperamos en el mercado de Monzón:






 Mañana día 8 estaremos en la carpa del mercado de Monzón!

 Ven a visitarnos y conoce los productos que se realizan en el Centro de Día de Monzón y de Fraga en el Taller prelaboral-ocupacional de Artesanía de la entidad.

 Y si tienes un evento cercano, pregúntanos y podrás colaborar con la Salud Mental, ayudando a que se sigan desarrollando estos espacios rehabilitadores.   Todos los productos están realizados “a mano con amor”. ¡Os esperamos!

miércoles, 6 de marzo de 2024

Naturaleza y Ocio en Olvena 23/02/2024

Olvena es una localidad pequeña de la Comarca del Somontano pero con encanto. Está situada en lo alto de un acantilado a la orilla del río Ésera con unas vistas increíbles y con diferentes rutas que se pueden realizar en sus cercanías. Estas y otras razones fueron las que los pacientes determinaron este destino para realizar la actividad de Naturaleza y Ocio que se lleva a cabo todos los meses en la sede de Monzón.

Un total de once pacientes y un familiar conocieron este destino y subieron a su mirador donde pudieron disfrutar, junto a las profesionales que les acompañaban, de un almuerzo merecido tras la subida.

Durante la visita a Olvena, también se pudo ver el puente del Diablo que según cuenta la leyenda construyó en una noche a petición de una muchacha que lo engañó.

Pero sin duda, lo que más llamó la atención al grupo fue cruzar el puente de la Sierra con una imponente altura que permite ver el río y todo el congosto.

Sin duda la elección del grupo de Naturaleza y Ocio fue un acierto y en breve estará preparando la siguiente visita por las cercanías.




lunes, 4 de marzo de 2024

En Primera Persona. Mi perspectiva de la locura.

En Primera Persona. Mi perspectiva de la locura.

Siguiendo con las entregas de “En primera persona”, hoy os dejamos el testimonio de vida de Manuel, compañero del centro de Monzón que nos va a contar con qué se le va más la olla, su perspectiva de la locura, sus momentos vitales más significativos o su experiencia con los profesionales de la salud mental, temas todos ellos cruciales y muy interesantes que han sido propuestos a lo largo del tiempo por los propios participantes del taller de escritura creativa.

¡Gracias por compartir todo esto con nosotros Manuel y quitarle así un poquito de estigma al mundo!

Pincha en el enlace a nuestro canal Ivoox para escucharlo

https://www.ivoox.com/mi-perspectiva-locura-en-primera-persona-audios-mp3_rf_124547202_1.html



viernes, 1 de marzo de 2024

Quienes somos. Marta Gómez Prieto

Soy Marta Gómez Prieto integradora social.

ASAPME Huesca me ha dado la oportunidad de conocer y trabajar esta parte de la salud tan importante y en algunas ocasiones muy poco valorada.

Aunque hace pocos meses que estoy en la entidad, soy responsable de varios talleres, entre los cuales se encuentran: taller pre laboral - ocupacional en el cual les hacemos sentir parte activa de un proceso laboral, estimulación cognitiva donde se trabajan las áreas de atención y memoria y talleres de ayuda psicosocial a las familias.

Realizo atenciones individuales con los usuarios y sus familias, prestando apoyo desde la primera acogida.

También participo en las sesiones de sensibilización de los Institutos de Secundaria y mantengo coordinación con la red de entidades sociosanitarias de Fraga, además de con otros recursos.

Todas estas acciones que llevo a cabo me están dando la oportunidad de realizarme como profesional.



miércoles, 28 de febrero de 2024

Conan de Eduardo Campo

 Eduardo Campo es el autor de “Conan”, perteneciente al conjunto de obras que formaron parte de la exposición LOKOMIC en la XI edición de Huescomic.             

Medidas: 55x65cm

Esta obra realizada en el Taller de Pintura de ASAPME Huesca puede ser tuya si colaboras con nosotros a través de su adquisición.

Las vías de contacto son: ️ 974 24 12 11  📱685 85 20 85

Más info en: www.asapmehuesca.org





lunes, 26 de febrero de 2024

Soledad No Deseada en Trastorno Mental Grave

Soledad No Deseada en Trastorno Mental Grave

El pasado jueves, 11 de enero de 2024, recién estrenado el nuevo año, se celebró una interesante Jornada sobre la Soledad No Deseada en Trastorno Mental Grave emitida a través de Radio Diversidad.

Diferentes expertos e integrantes de entidades que apoyan y trabajan por y para las personas con un trastorno mental grave, evidenciaron las carencias del sistema a la hora de dar respuesta a sus necesidades en esta área, al tiempo que pusieron sobre la mesa, los puntos claves que permiten minimizar las consecuencias del aislamiento y soledad.

Las alternativas de atención y acompañamiento desde asociaciones de familias y pacientes y de diferentes recursos orientados a su recuperación, les devuelve la conexión con el entorno y, a partir de ella, rompen con barreras de aislamiento e inactividad, impulsando intereses de la persona que permiten compartir y conVIVIR con otros. Como señaló una de las ponentes, “ESO ES SALUD”.

Aquí os dejamos la noticia que acompañó a la presentación de la Jornada, con datos relevantes de la realidad de España en este ámbito:

https://prensasocial.es/soledad-no-deseada-en-personas-con-trastorno-mental-grave/

Y, a continuación, podéis disfrutar de la grabación de la Jornada que fue emitida en Radio Diversidad y que aporta una amplia mirada al tema que hoy nos ocupa:

https://www.youtube.com/watch?v=XLbs3BnGeZ



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