viernes, 8 de noviembre de 2024

Participación Mercado Renacentista 2024

ASAPME Huesca participó en el Mercado Renacentista del 31 de octubre al 3 de noviembre organizado por el Excelentísimo Ayuntamiento de Huesca. Queremos expresar nuestro agradecimiento a todos los que pasaron a visitarnos durante el mercado. Fue un placer compartir con vosotros un rato de vuestro tiempo y e interés en conocer la realidad de las personas con enfermedad mental y sus familias.

Además, queremos agradecer especialmente a @claramenteoscense, cuya mirada artística capturó la esencia de nuestra participación a través de unas imágenes maravillosas que inmortalizaron esos días.





ASAPME Huesca con los afectados por la DANA

ASAPME Huesca con los afectados por la DANA

 

Desde ASAPME Huesca hemos querido aportar nuestro granito de arena para ayudar a las personas afectadas por la DANA.

Nuestro más sincero pésame, os transmitimos fuerza y ánimo para estos momentos tan complicados.

Un gran abrazo

jueves, 7 de noviembre de 2024

Anímate y pásate por el mercado del día 8 Monzón

Anímate y pásate por el mercado del día 8 Monzón

¡Mañana os esperamos en la campa del mercado de Monzón!

Si quieres conocer qué hacemos en la entidad, no dudes en venir a vernos. Te contaremos la labor que hacemos con el colectivo de personas con enfermedad mental y sus familias y además podrás colaborar con nosotros con la adquisición de los productos de artesanía realizados «a mano con amor» en las sedes de Monzón y Fraga.

También pues aprovechar la ocasión para hacerte con una de nuestra participaciones de lotería de navidad.

miércoles, 6 de noviembre de 2024

Naturaleza y Ocio: Salas Altas

El pasado 25 de octubre, con el grupo del taller de Naturaleza y Ocio del Centro de Día de Monzón nos acercamos a la localidad de Salas Altas.

Subimos hacia la ermita que venera a la Virgen de la Candelera, patrona del pueblo, contemplando las bonitas vistas panorámicas que nos ofrecía el camino. En lo más alto, descubrimos que es un auténtico balcón natural desde el que se puede contemplar gran parte de la Comarca del Somontano y es posible ver numerosos pueblos, los cuales intentamos identificar a modo de juego.

 Aunque la previsión meteorológica no era la ideal, nos dio tregua y pudimos disfrutar de un bonito paseo que dio pie a grandes conversaciones.



martes, 5 de noviembre de 2024

Día del Cuidador 2024

Hoy se celebra el Día Internacional de las Personas Cuidadoras, con este día se pretende “reivindicar y poner en valor la importancia de los cuidadores, tanto familiares como profesionales, como base de nuestra sociedad y resaltar el papel que ejercen en situaciones de discapacidad y dependencia.

Los cuidados que desarrollan diariamente los servicios profesionales especializados tienen una importancia vital para mantener el sistema socio sanitario y para el bienestar de familias y personas beneficiarias”.

Como entidad fundada por personas cuidadoras hemos asistido al acto conmemorativo realizado en el Paseo del Cuidador de Huesca.








Las actividades de familias que se desarrollan en la asociación están subvencionadas por la convocatoria de programas de interés social financiados a cargo de la asignación tributaria del IRPF.







lunes, 4 de noviembre de 2024

Te recomendamos: Reflexión sobre el uso de pantallas en población infanto-juvenil

Te recomendamos: Reflexión sobre el uso de pantallas en población infanto-juvenil



Desde el espacio “Te recomendamos” proponemos hacer una reflexión sobre el uso de las pantallas en la población, especialmente en la infanto-juvenil.

A raíz de varios estudios realizados sobre las adicciones a pantallas en infantes los medios de comunicación se han hecho eco de ello con titulares como:

  • Seis de cada diez niños sienten un miedo irracional al separarse de su teléfono móvil.
  • La adicción a pantallas ya lleva a ingresar a niños de 12 años.
  • Casi el 37% de los adolescentes pasan más de seis horas con el teléfono móvil.
  • Las terapias contra las adicciones al juego y a las pantallas aumentan un 24% en un año.

Y un larguísimo etc, que nos debería preocupar a todos. Aquí os adjunto dos imágenes donde explica de forma resumida el tiempo que deberían de pasar los niños con dispositivos electrónicos y a que contenido pueden llegar. (Sacadas del artículo que os adjunto más abajo y es de interesante lectura).

 

 

 

 

 

 

https://www.aepap.org/sites/default/files/pag_325_332_adiccion_pantallas.pdf

La adicción a las pantallas en niños pequeños es un tema de creciente preocupación ya que tiene varios efectos a largo plazo los cuales no les estamos dando importancia como:

  1. Desarrollo cognitivo y emocional: El uso excesivo de pantallas puede interferir con el desarrollo cognitivo y emocional de los niños. Se ha relacionado con problemas en la atención, dificultades para socializar y un aumento en la ansiedad y la depresión.
  2. Efectos físicos: Pasar mucho tiempo frente a pantallas puede contribuir a problemas de salud física, como la obesidad, debido a un estilo de vida sedentario, y problemas visuales, como la fatiga ocular.
  3. Impacto en el sueño: La exposición a las pantallas, especialmente antes de dormir, puede afectar la calidad del sueño, lo que es crucial para el desarrollo infantil.

En general, es importante encontrar un equilibrio saludable en el uso de pantallas y promover un ambiente que favorezca el desarrollo integral de los niños. Ya que van a tener exposición directa al uso de las tecnologías durante toda su vida, vamos a hacer que se desarrollen de forma correcta.

Es entendible que las nuevas generaciones nacen en la era digital y que tienen que conocer y familiarizarse con estos dispositivos, pero no por ello debemos de fomentar el uso y abuso de éstos.

Lo que cada vez se está viendo más es la dependencia que están creando los más pequeños de la casa sobre el uso de las pantallas, creándoles problemas de salud mental por el uso excesivo de éstas y desarrollando más tarde trastornos de ansiedad por miedo a la separación de los dispositivos electrónicos. También se ha observado un aumento de la ansiedad y la depresión en niños que usan las pantallas de forma prolongada, lo que puede estar relacionado con la presión social y comparaciones que realizan en redes sociales, trayendo más tarde muchos trastornos de conducta alimentaria.

Estas problemáticas subrayan la importancia de establecer límites y fomentar un uso saludable y equilibrado de la tecnología desde una edad temprana, para evitar el desarrollo de las adicciones a pantallas.

Es fundamental abordar estos temas desde una edad temprana para mitigar sus efectos a largo plazo, como las enfermedades tanto a nivel mental como físico.

Por estas razones, es crucial que todos seamos conscientes y tomemos medidas para abordar la adicción a las pantallas en los niños, asegurando un futuro más saludable y equilibrado. Aquí os dejo un libro de Marian Rojas, una psiquiatra que estudió en la Universidad de Navarra y actualmente trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, la cual ofrece innumerables conferencias hablando sobre el desarrollo de la corteza prefrontal, el impacto que tienen las pantallas en nuestro organismo y cómo funcionan las adicciones en nuestro cerebro.

jueves, 31 de octubre de 2024

Taller de conservación y manipulado de alimentos con poke bowl

Taller de conservación y manipulado de alimentos con poke bowl

La pasada semana volvimos a contar con la presencia de Ana, nutricionista de Cadis Huesca, en esta ocasión realizamos un taller de de manipulación y conservación de alimentos.

Tras una primera parte más teórica, terminamos  poniendo en practica lo aprendido y elaborando una sabrosa receta poke bowl con Atún, quinoa, aguacate y mango.

Por si no lo habíais escuchado nunca, el término ‘poke’, en hawaiano, significa ‘cortar’. Y del término al plato, el poké hace referencia a trozos de pescado, generalmente atún, y colocado encima de arroz  o quinoa junto a verduras y salsa.

miércoles, 30 de octubre de 2024

Estaremos en el Mercado Renacentista de Huesca

 A partir de mañana podrás encontrarnos en el Mercado Renacentista que se va a celebrar en la Plaza Luis López Allué de Huesca. Agradecemos al Ayuntamiento que nos permita participar, como a otras entidades sociales en este mercado.

Este año es diferente, ya que, hasta la fecha, realizamos XIX ediciones de Mercado Medieval, con la finalidad de visibilizar y sensibilizar a la sociedad sobre Salud Mental. Ahora, ha cambiado de época al Renacimiento y se pone en valor la Insaculación de los Oficios.

Agradecemos a la sociedad oscense el reconocimiento de esta trayectoria y querer poner en valor nuestro propósito: "Por una convivencia digna, con la Salud Mental”.




martes, 29 de octubre de 2024

Salimos en Igual Dá del Diario AltoAragón

El Diario del AltoAragón, en su sección Igual Dá, hace una publicación sobre nosotros en la que da a conocer a la población nuestra labor y la incorporación de nuevos servicios entre los que se encuentra el piso supervisado que la entidad gestiona en Monzón o la reciente ampliación del equipo de trabajo del Centro de Día de Fraga. Todo ello pone en valor el trabajo realizado a lo largo de estos 30 años, poniendo especial atención en la necesidad de dar cobertura al entorno rural acercando los recursos.

Si no pudiste verla, te dejamos una imagen de la publicación donde podrás leer el contenido.



lunes, 28 de octubre de 2024

Te recomendamos: lectura y película para tardes otoñales

En el espacio “Te Recomendamos” os animamos a leer la historia de “La paciente silenciosa” de Alex Michaelides en la que Alice, una pintora con gran talento, está enamorada de su marido Gabriel. Pero una noche, cuando éste regresa a casa, Alicia acabará con su vida tras dispararle hasta en cinco ocasiones. Después de esto, ella se encierra en sí misma y nunca habla con nadie, ni para defenderse en su juicio. Lo único que hizo antes del juicio y durante el arresto domiciliario, fue pintar un cuadro al que llamo “Alcestis” (una heroína mitológica griega, protagonista de una triste historia de amor). Nadie ha sabido interpretar si tiene o no algo que ver con lo sucedido. Tras seis años Alicia sigue ingresada en una clínica. Theo, un psicoterapeuta, ha seguido desde el principio el caso y está convencido de poder ayudarla para que vuelva a hablar. Es una trama tramposa que va creciendo en intensidad y con un final impactante.

Seguro que en estos días de “sofá y mantita”, esta novela os hará la jornada más interesante, pero si lo tuyo es el cine también puedes optar por la saga “Del Revés” de la factoría Disney-Pixar y disfrutar de una tarde familiar junto a Riley y sus emociones en la que se hace mayor y su padre es trasladado de ciudad por motivos de trabajo. Ella se deja guiar por sus emociones: alegría, miedo, ira, enfado y tristeza.

Todas estas emociones conviven en la mente de Riley. Intentan ayudar a superar los problemas de la vida cotidiana. Inevitablemente surgen diferencias entre las emociones, ante la nueva vida de la pequeña protagonista. En la segunda parte entran en juego más emociones: ansiedad, asco, vergüenza, envidia y aburrimiento. ¡Más conflictos y aventuras!



viernes, 25 de octubre de 2024

¡Celebramos el Día Internacional de la Terapia Ocupacional!

El 27 de octubre se celebra el Día Internacional de la Terapia Ocupacional, una profesión sanitaria que se ocupa de la promoción de la Salud y el Bienestar a través de la ocupación.

A través de la terapia ocupacional, se capacita a las personas para participar en las actividades de la vida diaria recuperando sus habilidades y empoderándolas para alcanzar su máximo potencial en cada actividad cotidiana. Desde el apoyo en el desarrollo infantil hasta las últimas etapas de la vida, realizan un trabajo para fomentar su independencia.

En el ámbito de la salud mental, ayudamos en la adaptación del proceso vital de las personas y también de sus familias al momento en el que se encuentran, teniendo en cuenta sus intereses y deseos a través de una ocupación significativa para ellas.

¡Felicitamos a nuestras compañeras Estela, Lucía y Andrea en su día profesional!