Haz match con tu salud mental
Cada 10
de octubre celebramos el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha
para recordar que cuidar nuestra salud mental es cuidar nuestra vida, nuestras
relaciones y nuestros proyectos.
Este año, el
movimiento asociativo SALUD MENTAL ESPAÑA pone el foco en la salud
mental de niños, niñas, adolescentes y jóvenes bajo un lema cercano y
actual: «Haz match con tu salud mental». Un mensaje que nos invita a
conectar con lo que sentimos, escuchar nuestras necesidades y pedir ayuda
cuando la necesitamos.
Hablar de
salud mental en estas etapas de la vida es hablar también de educación,
relaciones, empleo, vivienda, oportunidades, participación y futuro. Las
circunstancias en las que crecemos y construimos nuestro proyecto de vida
tienen un impacto directo en nuestro bienestar emocional.
Los datos
nos recuerdan la importancia de actuar. Se estima que una de cada siete
personas de entre 10 y 19 años presenta algún problema de salud mental y
que alrededor del 75 % de los problemas de salud mental comienzan antes de
los 18 años. Por eso, la prevención, la detección temprana y el acceso a
apoyos adecuados son fundamentales.
Porque hacer
match con nuestra salud mental también es hacer match con las personas que nos
rodean, con nuestras oportunidades y con nuestro futuro.
Este 10 de
octubre, haz match con tu salud mental. 💚
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