EN PRIMERA PERSONA “LA IMPORTANCIA DE CUIDARSE”
En la sección “En primera persona” Khati nos cuenta la importancia de cuidarse y mantener una actividad que te guste. Este es su relato:
“Hay días que me encuentro y puedo hacer todas las tareas de casa. Sin embargo, otros, el cansancio puede conmigo y tan solo llego a hacer la comida para la familia. Cuando las fuerzas me lo permiten soy una buena cuidadora y estoy pendiente de ellos.
Pero no solo cuido de ellos sino también de mí.
Intento descansar todo lo que puedo, alterno también algún paseo por Monzón mientras hago las compras para casa, en la que no falta la fruta, las verduras, el pan y de vez en cuando algún dulce.
No me olvido de la medicación porque si no, no puedo dormir o seguir con mi día a día.
Cuidarse también es hacer algo que te gusta. En mi caso coser, aunque no lo hago todo lo que me gustaría. También bailo en casa cuando nadie me ve mientras cocino, así sale más sabroso y me da energía para todo el día.”
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