Desde ASAPME Huesca continuamos trabajando por la promoción de la salud mental y la prevención del estigma desde edades tempranas. En esta línea, recientemente hemos llevado a cabo varias charlas de sensibilización en el IES Mor de Fuentes de Monzón, dirigidas al alumnado de 4º de Educación Secundaria Obligatoria.
Durante
estas sesiones se ha puesto de manifiesto la importancia de la salud mental
como parte fundamental del bienestar integral. A través de un lenguaje
cercano y adaptado a la edad del alumnado, se han abordado cuestiones clave
relacionadas con el cuidado y gestión emocional y la necesidad de pedir ayuda
cuando algo no va bien.
Asimismo, se
ha proporcionado información sobre recursos de apoyo y atención en salud
mental, insistiendo en que no están solos y que existen profesionales y
entidades a las que acudir.
También se
han trabajado las señales de alerta que pueden indicar que una persona
necesita ayuda, fomentando la importancia de saber detectarlas y actuar a
tiempo. Otro aspecto central de las sesiones ha sido la empatía y la lucha
contra el estigma asociado a la enfermedad mental.
Desde ASAPME
Huesca valoramos positivamente la implicación del centro educativo y la
participación del alumnado. La educación y la información son herramientas
clave para normalizar la salud mental, fomentar el autocuidado y promover
relaciones basadas en el respeto y la comprensión.
Hablar de
salud mental es un paso imprescindible para cuidarla.
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