Es un espacio en el que nos apoyamos y reflexionamos de manera conjunta, tratando de explorar diferentes técnicas para gestionar el estrés y la ansiedad, fomentar la autoestima y la resiliencia, adoptar hábitos saludables…
En cada sesión recordamos la importancia de cuidar nuestra mente tanto como cuidamos nuestro cuerpo.
Este taller se encuentra dentro del proceso rehabilitador de personas con enfermedad mental a través del apoyo del Departamento de Sanidad del Gobierno de Aragón.
ODS implicados:
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