Taller de Naturaleza y Ocio del Centro de Día de Monzón

El último viernes del mes, el Centro de Día de Monzón organiza una salida al entorno enmarcada en el Taller de Naturaleza y Ocio. Son los propios participantes los que eligen el destino, preparan las rutas y/o visitas a realizar en espacios naturales y de interés cultural.

Estas propuestas de ocio saludable, fomentan la autonomía, la toma de decisiones y la organización y gestión de actividades que después pueden trasladar a su vida diaria.

Además, se pone en valor la riqueza natural de las distintas comarcas que se visitan. En la última salida realizada, el Cañón de Añisclo fue el protagonista de todas las miradas de grupo que admiraron su paisaje y su ermita.

Este taller se encuentra dentro del proceso rehabilitador de personas con enfermedad mental a través del apoyo del Departamento de Sanidad del Gobierno de Aragón.

Objetivos de Desarrollo Sostenible implicados en la actividad:

No es lo mismo estar solo que sentirse solo.

El pasado 25 de noviembre asistimos a la presentación de la Estrategia contra la soledad no deseada de las personas mayores en Aragón, impulsada por el Gobierno de Aragón y la Dirección General de Mayores.

Las líneas de actuación están enfocadas hacia la detección temprana de las situaciones de soledad, hacia el apoyo al proyecto vital de la persona, el fortalecimiento comunitario, la gestión del conocimiento y la cogobernanza.

Una estrategia necesaria que propone recursos y medidas para mejorar el día a día de todos las personas mayores de 65 años de nuestra Comunidad, especialmente si viven solas o se encuentran en situación de vulnerabilidad.

A través del siguiente enlace podéis acceder a la Estrategia completa, la cual se estructura en 5 líneas de actuación, objetivos generales y 63 medidas concretas:  https://qrco.de/bg5pNB

En el taller textil DISEÑARTE de ASAPME Huesca se crean prendas de ropa originales y artísticas a través de la unión de varios talleres que se realizan actualmente en la asociación.

A partir de las obras realizadas en el taller de pintura y tras pasar por un proceso de digitalización, se realizan los diseños únicos e irrepetibles, que mas tarde serán trasferidos a las diferentes prendas, gorras, camisetas y sudaderas, utilizando un proceso de sublimación.

En esta ocasión os mostramos fotos de algunas de las ultimas sudaderas que hemos realizado para esta temporada en el taller.

Este taller está subvencionado por la convocatoria para la financiación de proyectos para la prevención de situaciones de dependencia y promoción de la autonomía personal del IASS.

Los ODS implicados en esta actividad son:

Día del Voluntariado 2025

Hoy celebramos el Día del Voluntariado, una fecha que nos invita a reconocer y agradecer a todas las personas que, con generosidad y compromiso, ofrecen su tiempo, su energía y su corazón para mejorar la vida de los demás. Su labor, a menudo silenciosa, tiene un impacto profundo y duradero en nuestra sociedad.

El voluntariado es mucho más que colaborar en una actividad o participar en un proyecto: es una forma de construir comunidad, de tender puentes donde a veces hay barreras y de recordar que, incluso en los momentos más complejos, siempre hay espacio para la solidaridad. Gracias a las personas voluntarias, miles de iniciativas sociales, educativas, culturales y medioambientales son posibles cada día.

Desde la Confederación Salud Mental España, en este día, pone en valor el papel fundamental de los voluntarios en su atención a las personas afectadas por catástrofes, lanzando la campaña “Una Red que Sostiene”.

Tienes toda la info en su web y en el siguiente enlace: https://consaludmental.org/sala-prensa/redquesostiene-salud-mental-espana-dia-voluntariado/

Encuentro Intersede de Profesionales ASAPME Huesca

Encuentro Intersedes de Profesionales ASAPME Huesca:

Hemos tenido un año con muchos actos, jornadas y reivindicaciones necesarias para poder seguir avanzando en Salud Mental.

Así que, para cerrar el año, realizamos un encuentro Intersede en Huesca. Todo el equipo pudimos conectar nuestro cuerpo y mente con una sesión de yoga dirigida por Neus. Cooperar y competir mediante ideas y acertijos en el  Oscape Huesca. Y todo ello coronarlo con una comida llena de risas, bailes y coreos.

Porque el espíritu de ASAPME Huesca está en cada persona, en cada apoyo, en cada aprendizaje y, nuestra unión queremos que se convierta en una mejor atención a las personas con problemas de Salud Mental y sus familias.

Actos y reivindicaciones por el Día internacional de las Personas con Discapacidad 2025

El 3 de diciembre de 2025, tanto como Huesca y Monzón volverán a unirse para conmemorar el Día Internacional de las Personas con Discapacidad. Ambas ciudades celebran esta fecha con actividades públicas, cultura, deporte e iniciativas para sensibilizar sobre la diversidad de las personas y reivindicar una sociedad más inclusiva.

La agenda programada en Huesca, impulsada por CADIS Huesca gira en torno al lema: “Rompiendo moldes: el papel de los medios de comunicación en la construcción de la inclusión”.

Tanto en el día de hoy como en días previos y posteriores se están celebrando los siguientes actos en la ciudad de Huesca:

► Actos del 3 de diciembre

• 10:30 h – Bienvenida y presentación oficial en la Diputación Provincial de Huesca.
• Emisión especial del programa “Bandidos de la Hoya”, que celebra su 20.º aniversario y este año recibe el Premio CADIS Huesca 2025 por su labor en la visibilización de la discapacidad.
• Acto en los Porches de Galicia (12:45 h), llevando el mensaje del día a la ciudadanía con un formato participativo y abierto.

► Exposiciones y actividades complementarias

• Exposición “Evolución. De la minusvalía a la diversidad”
  Del 27 de noviembre al 12 de enero en la Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte (Campus de Huesca).
• XXVII Concurso Fotográfico CADIS Huesca
  Del 3 de diciembre al 6 de enero en el Centro Cultural Manuel Benito Moliner.

Con ellas se pretende llevar a la reflexión sobre cómo los medios de comunicación trasladan a la población a las personas con discapacidad, siendo importante que puedan transformar la mirada social hacia ellas.

Más info en CADIS Huesca: https://cadishuesca.es/2025/11/26/cadis-huesca-presenta-la-programacion-de-actos-por-el-3-de-diciembre-dia-internacional-de-las-personas-con-discapacidad/

Los actos en Monzón, han contado con eventos con gran participación y aún queda programación para disfrutar:

► VIII Marcha por la Inclusión

Sábado, 29 de noviembre de 2025

• 10:30 h – Calentamiento previo en el Espacio Joven.
• 11:00 h – Salida de la marcha, acompañada por los Donzaineros de Monzón.
• A la llegada: chocolatada popular, actuación de la Remós Band y sorteo de regalos.

► Actividades previas y posteriores

• 2 de diciembre – Triangular de fútbol inclusivo en el campo Antonio Alcubierre, con equipos como SD Huesca Genuine, Atlético Monzón y el equipo “3 de Diciembre”.
• Próximas semanas:
• Obra de teatro El Viaje (18 enero) en Binéfar.
• Exposición de pintura realizada por el taller pintura de nuestra entidad ASAPME Huesca, en la Sala Xaudaró del 19 al 23 de enero.

La marcha y el resto de actividades destacan el valor de la comunidad y el compromiso de una inclusión real.

Reivindicaciones del Día de la Discapacidad 2025

Las entidades participantes subrayan varios mensajes clave:

✔ Visibilidad digna en los medios

Promover representaciones respetuosas, diversas y alejadas de estereotipos.

✔ Inclusión efectiva y participativa

La discapacidad debe formar parte de la vida social, cultural y deportiva de forma natural.

✔ La diversidad como valor

La evolución de los conceptos de discapacidad demuestra que se trata de una parte inherente de la condición humana.

✔ Impulso a la participación ciudadana

Los actos buscan generar contacto directo con la comunidad, sensibilizar y fomentar la convivencia.

¡Animamos a todo el mundo a acudir a los diversos actos en torno al Día Internacional de las Personas con Discapacidad!

 

Visita Pozo de Hielo de Fraga

El pasado viernes 21 de noviembre, desde el Centro de Día Fraga de ASAPME Huesca, tuvimos la oportunidad de visitar el Pozo de Hielo de Fraga, un espacio histórico que nos conecta con la memoria de nuestra tierra.

El Pozo data del siglo XVII, construido entre 1615 y 1616, es una estructura con una cavidad de sillería de diez metros de profundidad y 8,5 metros de diámetro que servía para abastecer de hielo a la ciudad. Tenía capacidad para almacenar 544 toneladas de hielo en capas compactas, separadas por paja para evitar su fusión.

Queremos dar las gracias a la Oficina de Turismo de Fraga del Ayuntamiento de Fraga por guiarnos y explicarnos con detalle este lugar tan especial.  

Para nosotros, descubrir el patrimonio cultural también es una forma de cuidarnos: compartir experiencias, aprender juntos y sentirnos parte de la comunidad.

Vota por la imagen de Diversario 2026

¿Qué es Diversario?

Diversario, el Festival Inclusivo de Creatividad, nace con un propósito muy especial: construir un espacio común donde tengan cabida realidades diversas —conocidas y desconocidas— y donde la imaginación, la crítica, la reflexión y el diálogo se conviertan en herramientas para imaginar nuevos sentidos, nuevos caminos y nuevas formas de colaboración entre el arte y la discapacidad.

En esencia, Diversario es un lugar de encuentro. Un punto donde personas y miradas diferentes se encuentran para sorprenderse, descubrir, crear y explorar todo lo que la creatividad contemporánea puede ofrecer.

Para dar forma a esta iniciativa, cuenta con un grupo de trabajo multidisciplinar, integrado por representantes del ámbito de la discapacidad y la dependencia, así como de la cultura y las artes. Juntos, hacen posible que Diversario siga creciendo y abriendo puertas.

Concurso de la imagen de Diversario 2026

Como cada edición, la imagen de Diversario surge del talento de los artistas que participan en los talleres de arte de las entidades de CADIS Huesca. Tras una primera selección realizada por el equipo organizador, ¡ha llegado tu turno!

Te invitamos a participar en la votación online para elegir la imagen oficial de Diversario 2026.

👉 https://diversario.org/concurso-imagen-diversario-2026/

👉 Puedes emitir un voto al día desde el mismo ordenador o móvil.

Fecha límite de votación: 9 de diciembre de 2025.

¡Gracias por ser parte de Diversario!

Experiencia en Primera Persona, Grupo de Pacientes de Fraga. ¿Cómo supero un miedo?

Experiencia en Primera Persona, Grupo de Pacientes de Fraga. ¿Cómo supero un miedo?: 

EXPERIENCIA PRIMERA PERSONA GRUPO PACIENTES FRAGA.

Conversaciones sobre los miedos. ¿Cómo supero un miedo?

1. ¿A qué le tengo miedo?

De forma general, al reflexionar sobre a qué tenemos miedo, hablamos de que tenemos miedo a las nuevas experiencias y a realizar actividades de las cuales no controlamos. Alguna vez hemos sentido miedo ante un nuevo trabajo o aprobar el carné de conducir, lo que traducimos como miedo a lo desconocido, no causar buena impresión o que las cosas no nos salgan bien.

Por otro lado, también le tenemos miedo a la velocidad, las alturas, sentirnos pequeños o insignificantes en algún lugar. En este aspecto vemos que la mayoría de nosotros tenemos miedo a volar, montar en atracciones o pasar una noche en un bosque.

 

2. Mi experiencia superando un miedo

Cuando nos enfrentamos a nuestros miedos, sentimos que la primera impresión no es una buena experiencia, se pasa muy mal ya que, estas más sensible a las emociones del cuerpo. La mayoría sentimos inquietud, malestar o ansiedad, aunque en algunos casos también sentimos un poco de emoción o adrenalina ya que era nuestra primera vez.

En parte lo que más solemos sentir es la incertidumbre de no poder tener el control de lo que nos pasa, no saber cómo nos vamos a sentir realmente, si lo vamos a saber llevar o no… Pero llegamos a la conclusión de que tenemos que forzarnos un poco, buscar el momento adecuado y reunir la fuerza de voluntad para evitar las emociones negativas que me genera o las actividades que desencadenan estas emociones, aunque a veces nos resulte muy difícil, según en qué momentos.

 

3. ¿Cómo me he sentido tras superar el miedo?

Una vez hemos conseguido afrontarlo y a veces incluso superarlo, nos sentimos muy bien, todos estamos de acuerdo en que nos sentimos a gusto con nosotros mismos. Sentimos más confianza para después superar otros tipos de miedos o volver a afrontar el mismo, ya que, nos refuerza la autoestima el aprender a pensar que nuestra fuerza de voluntad es más fuerte que los sentimientos negativos que me produce un miedo.

Nuestra Conclusión final es; Sé valiente, primero intenta afrontar lo que te asuste y después decides si quieres volver a repetirlo o no. Pero no dejes que una idea negativa te limite en tu día a día o te impida probar cosas nuevas. Cuesta mucho superar un miedo, primero te has de preparar mentalmente. Para eso, nuestro consejo es que trabajes la autoconfianza, intenta sentirte seguro de tus decisiones. Empieza a potenciar los pensamientos positivos, no te fijes en los negativos, ya que en lo que te fijas, se expande. ¡Muy importante!! Busca un apoyo si crees que no puedes hacerlo solo, la mayoría de veces, con ayuda, todo es más fácil y más llevadero.

Y, por último, independientemente del resultado, no dejes de intentarlo.